5 langkah jadi tehnisi handal

Discussion in 'Out of Topic' started by cahayacomp, Feb 21, 2010.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. cahayacomp

    cahayacomp New Member

    Messages:
    13
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    0
    :flame::flame:5 langkah:flame: lupakan:flame: amarah:flame:
    Masa lalu kerap kali menyimpan memori buruk yang ingin kita hapus dari daftar ingatan. Sayangnya tak mudah membebaskan diri dari rasa marah atau dendam.



    Padahal penelitian menunjukkan sebagian besar penyakit bersumber dari amarah dalam hati.
    Kecemasan, depresi, kekhawatiran, insomnia dan penyakit fisik adalah sedikit dari penyakit yang disebabkan faktor amarah tadi. Dengan memaafkan dan mengucap kata maaf, sebenarnya kita sudah mengambil kembali kendali hidup kita. Ditambah lagi bonus positif untuk kesehatan. Salah satunya turunnya tekanan darah.


    Dalam studi The Stanford-Ireland Hope Project, Frederic Luskin PhD dan Carld Thoresen PhD melakukan penelitian tentang dampak memaafkan. Dalam studi ini dilibatkan 17 orang pria dan wanita yang anggota keluarnya pernah jadi korban pembunuhan. Selama beberapa waktu para responden ini diberikan training "memaafkan".


    Setelah satu minggu, 35 persen para responden yang kehilangan pasangan, anak, orangtua atau saudaranya itu melaporkan penyakit sakit kepalanya berkurang. Demikian juga dengan berbagai penyakit yang terkait stres lainnya. Sementara itu 20 persen responden mengaku gejala depresinya berkurang.


    Banyak orang mengakui, memberi kata maaf bukanlah hal yang mudah. Meski demikian, ada 5 cara yang bisa kita pakai agar hati lebih tulus memaafkan seperti yang dijabarkan oleh Joan Borysenko, PhD, penulis buku Inner Peace for Busy People.


    1. Memahaami maksud dari memaafkan



    Pada umumnya orang tak mau memberi maaf karena mereka merasa hal itu sama saja dengan menyatakan orang lain tak berbuat salah atau kita berdamai dengan orang yang telah menyakiti hati kita.


    Joan Borysenko, PhD, psikolog, mengatakan memaafkan adalah hal tentang melepaskan amarah yang selama ini menyandera Anda. Ini sama artinya dengan menerima Anda salah dan memutuskan untuk membebaskan diri dari hal yang menyakitkan.


    2. Duka untuk yang hilang



    Agar kita bisa memaafkan dengan tulus, kita harus merasakan kesedihan. Hal ini butuh waktu tapi setelah Anda memutuskan untuk melepaskan amarah, hati akan terasa lebih ringan secara bertahap. Pada saatnya, memori pada kejadian di masa lalu akan lebih jarang diingat dan rasanya tak lagi menyakitkan.


    3. Jangan menunggu permintaan maaf



    Terkadang orang yang kita anggap telah menyakiti hati kita tak menyadari perbuatannya salah. Atau mungkin juga mereka tak mampu memahami dan berempati. Permintaan maaf dari orang tersebut memang bisa menyembuhkan luka, tapi memutuskan untuk membuang harapan ada permintaan maaf juga memiliki dampak yang sama.


    4. Mencoba memahami alasan



    Fakta menunjukkan, perilaku buruk adalah hasil dari emosi yang kurang matang. Ini terbukti dari pelaku kriminalitas yang mayoritas mengalami kekerasan fisik atau psikis di masa kecilnya. Empati akan membantu kita mengikis rasa marah, bahkan mengubah hidup kita.

    5. Sambut yang akan datang



    Kehidupan merupakan sebuah sekolah tempat kita belajar banyak hal, termasuk yang menyakitkan. Kita tak bisa menghindarkan diri dari rasa sakit. Tapi kita bisa memilih untuk keluar dari bayang-bayang dendam seumur hidup kita.
    Memilih untuk melepaskan dan melanjutkan hidup akan membuat Anda menjadi individu yang baru. Ini akan memberi Anda kedewasaan dan belas kasihan pada sesama dan juga diri Anda.
     
  2. REDorion

    REDorion New Member

    Messages:
    267
    Likes Received:
    248
    Trophy Points:
    0
    :confused:.. :confused:..




    Apa hubungan'e dg profesi teknisi :frusty:. :frusty:..
     
  3. danuakmal47

    danuakmal47 New Member

    Messages:
    172
    Likes Received:
    23
    Trophy Points:
    0
    yach...ini bukan untuk jadi teknisi handal pak kayaknya,saya kira
    1.gimana bikin bga yang benar
    2.jadi tukang jumper hp yang muaut...etc...ini mah salah kamar akang
     
  4. cahayacomp

    cahayacomp New Member

    Messages:
    13
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    0
    poin tersebut klo diliat sekilas, memang tidak ada hubungan dengan hp, cuman kita sebagai tehnisi, hubungan kita titak pada hp aj, tp juga dengan yg punya hp, dan karakteristik mereka jg berbedfa2, ada yg biasa2 aj, menyeangkan dan menjengkelkasn dan membuat kita marah, dan g konsen pd kerja.intinya kita servis hp merupakan sebuah sekolah tempat kita belajar banyak hal, termasuk yang menyakitkan
     
  5. tanpanama

    tanpanama Active Member

    Messages:
    33
    Likes Received:
    37
    Trophy Points:
    28
    setuju boss....:thumb::clap::clap::clap:
     
  6. AnggA SDP

    AnggA SDP New Member

    Messages:
    142
    Likes Received:
    22
    Trophy Points:
    0
    ga nyambung.....
     
  7. ant sepulchre

    ant sepulchre New Member

    Messages:
    23
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    0
    jaka sembung naik ojek
     
  8. abyancell

    abyancell New Member

    Messages:
    193
    Likes Received:
    74
    Trophy Points:
    0
    Aduh tak kirain isinya motifasi dan saran! Ternyata bukan yang ku kira!
     
  9. hmania

    hmania Member

    Messages:
    10
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    13
    sangat nyambung sekali dengan kerjaan tehnisi hp. dan saya sudah memaafkan anda yang merasa hal ini tidak ada kaitanya.
     
  10. yoyok phone

    yoyok phone New Member

    Messages:
    13
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    0
    tambah 1 pak

    mendekatkan diri sama yg diatas g kalah pentingnya lho.....
     
  11. yoyok phone

    yoyok phone New Member

    Messages:
    13
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    0
    dalam hati yg tenang dan tentram pas bower jd enak......he.. he...
     
  12. bambang tri

    bambang tri Member

    Messages:
    62
    Likes Received:
    21
    Trophy Points:
    18
    aaahh mboh blas ra mudeng.......
     
Thread Status:
Not open for further replies.

Share This Page